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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑬ 무릎이 노후 삶의 질을 좌우한다
무릎에 충격이 가해지는 등산이나 달리기,
축구
, 농구 등은 피하고 자전거나 수영, 스쿼트, 계단 오르기 등이 좋다.
이것
도 힘들면 내려갈 때만 대퇴
부
근육을 사용하고 올라갈 때는 팔 힘을 이용하는 ...
www.viva100.com
2024-01-10
"이준석은 왜 상계동 숯불갈빗집 택했나?"
인천이냐 강남이냐 비례냐 별 얘기가 다 그동안 나왔는데 사실
이것
부터 좀 의외였어요. 불출마부터 하고 가는 거
이거
이게
어떻게 보셨습니까? 왜일까요? 내가
이거
는 실패하더라도 내 이름 걸고 한번 ...
www.nocutnews.co.kr
2023-12-27
[토마토레터 제319호] 한국 프로축구, AFC 챔피언스리그 우승 가능할까?
대신에 이런 이슈가 더 이상 이슈가 되지 않게 하기 위해서 특별감찰관, 지금까지 약속도 안 하고 있는데
이걸
좀 하고 부속비서관실도 만들고 민정수석실도 만들고 해서
이거
는 지금 리스크
이것
을 &ls...
newstomato.com
2023-12-15
이언주 "명품백 나왔는데? 민주당 똑바로 하라"
국민의힘 소속 이언주 전 의원은 더불어민주당이 윤석열 정권에 대한 심판 여론을 주도하지 못하고 있다며 "부자 몸조심(하는 것과) 비슷하게 '침대
축구
'를 하고 있다"고 일갈했다. 이 전 의원은 아울...
www.nocutnews.co.kr
2023-12-23
[토마토레터 제311호] 삼성 몰락으로 끝난 K리그1 최종 결산
그저 국민 평균만큼이라도 깨끗하고 정직해다오,
이게
그렇게 어렵나. 그간 윤석열 정부의 잘못에 대해서는 SNS를 통해 비판했지만, 민주당에 대해서는 하고 싶은 말도 자제했다. 오죽했으면 한마디도 하...
newstomato.com
2023-12-05
[토마토레터 제304호] 임요환VS페이커, 누가 E스포츠의 황제인가?
이 대표가 (재명이네 마을) 이장직을 물러나야,
이거
는 이 대표와 관계없다. 그러면 지도
부
가 거기에 대해서 좀 제지도 하고 경고도 하고 먹힐 텐데 계속 이장은 하고 있으면서
이거
문제다,
이건
하지...
newstomato.com
2023-11-24
[토마토레터 제307호] K리그1 못지 않게 가능성 보여준 K리그2 결산
한국프로
축구
연맹은 지난 2018년부터 '구단 재정 안정화'를 이유로 총관중이 아닌 유료 관중만 발표하기로 했습니다. 공격적인 투자자는 연금저축을 오래 활용하고 싶겠지만 안정성을 우선해야 하는 노후자...
newstomato.com
2023-11-29
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